【作者／謝佳君】

　四物湯流傳一、兩千年，一直以來被視為補血調經聖品，甚至有「理傷仙授方」之稱，透露古人神化這帖方劑、譽為仙人授予的處方；而且最初並非專門用來治療婦科，「理傷」顧名思義，許多補血、顧筋骨的藥都是以四物做底。

　由此可知，四物湯不局限婦人食用，無論男女，都能飲用四物湯養血補身；甚至四物湯能因人、因時制宜，根據四季、個人體質增減處方。專家建議，只要經過醫師專業調配、搭配個人體質，人人都能喝四物湯養生。

　加味四物湯多了哪幾味？

　坊間現成的四物湯包分成「一般四物湯包」和「加味四物湯包」。一般四物湯包除了主要配方當歸、川芎、芍藥、熟地，通常只會再加枸杞、紅棗，讓味道更甘甜。

　加味四物湯包則可能根據不同需求再加入其他配方。像是補氣會再加黃耆、黨參；若要顧筋骨，可能會加骨碎補、杜仲或狗脊；若要溫通經絡、或容易怕冷，可以加桂枝、桂皮，也會讓四物湯更有香氣；假使脾胃不好、喝了四物湯容易腹瀉，則可以加白朮、茯苓；或者也可以加一些玉竹，讓味道更甘甜又潤燥。

　中醫師陳玫妃指出，金朝醫學家劉完素最早在《素問病機氣宜保命集．婦人胎產論》中，結合《內經》的養生理論，提出根據季節特性加減調治四物湯。文中指出：「若春則防風四物，加防風倍川芎。若夏則黃芩四物，加黃芩倍芍藥。若秋則門冬四物，加天門冬倍地黃。若冬則桂枝四物，加桂枝倍當歸。」

　經期、子宮肌瘤、感冒，能吃四物湯嗎？

　除了因時制宜的「四時增損法」，也可以根據個人體質調整配方：

　●補氣│添加黃耆、黨參、人參

　中藥商范綱軒表示，四物除了補血的4樣基本藥材，也可添加3種常見的補氣配方，包括黃耆、黨參或人參，透過「補氣造血」，讓氣色更紅潤、精神飽滿。假使容易疲勞，可再加一些杜仲補腎氣；因疲勞引起的頭痛、頭昏，則可以多放一些川芎活血。

　●經期活血│添加紅花、益母草、桃仁；忌補氣藥材

　一般來說，如果女性生理期容易疲勞、經血不足，月經期間可以食用四物湯補血；假使經期不順，可以再加一些活血藥材如紅花、益母草、桃仁等，幫助子宮收縮。